ही 5 कारणे तुम्हाला दुःखी आणि अस्वस्थ करू शकतात, सावध रहा.
प्रत्येकाचा आयुष्यात एक वेळ अशी येते जेव्हा लोक दुःखी राहतात आणि त्यामागे काही ना काही कारण असते, पण त्या परिस्थितीतून पुढे जाण्याचा एकमेव मार्ग जीवन आहे.
आज सर्वजण आनंदी आहेत म्हणे पण आतील शून्यता दुःखी म’नाशी झुंजत आहे. म’नाने आनंदी राहिल्याने त्यांच्या दैनंदिन दिनचर्येपासून ते करिअरपर्यंत संपूर्ण आयुष्यावर परिणाम होतो. दु:खी होण्याचे वै’ध कारण असण्याबरोबरच काही कारणे देखील आहेत ज्यांना टाळणे आनंदी जीवनासाठी चांगले आहे.
काळजी करणे – वडील म्हणायचे “काळजी ही चि’तेसारखी असते” आणि ते खरेही आहे. काळजी करणे, कशाचीही चिंता करणे मान्य आहे, परंतु अति-चिंता, अति काळजी नकारात्मक भावनांना आकर्षित करते आणि ती सवय झाली तर आयुष्य चितेसारखे बनते. जिथे माणूस आतून जळत राहतो.
पश्चात्ताप करा – एखादी व्यक्ती नकळत काही काम करत असते, ज्याचा त्याला आयुष्यभर पश्चाताप होतो आणि तो कोणत्याही मोठ्या गोष्टीसाठी आवश्यक नसतो, ही काही मजेदार घटना देखील असू शकते, परंतु जेव्हा ती गोष्ट मनात येते तेव्हा ती गोष्ट पुन्हा पुन्हा लक्षात येते. म’न दु:खी होते आणि तुमचे आनंदाचे क्षण खराब करतात.
तक्रार – जेव्हा एखाद्याला एखाद्या गोष्टीबद्दल वाईट वाटते, कोणाची तक्रार असते आणि मनात राहते, तेव्हा नकारात्मक ऊर्जा मनात वास करू लागते ज्यामुळे उदास आणि दुःखी मनःस्थिती निर्माण होते. मनात दडलेली गोष्ट नेहमी मनात घुमत राहते.
तुलना करणे – पालक असोत की शिक्षक, समाज असो वा कुटुंब, प्रत्येक वातावरणात ते एकमेकांशी तुलना करत राहतात. गुणांपासून ते करिअरच्या निवडीपर्यंत एकमेकांशी तुलना करत राहते. हे कोणत्याही प्रकारे प्रेरक नाही, परंतु ते मानसिकदृष्ट्या अस्वस्थ आहे, ज्यामुळे म’न दुःखी होते.
स्वतःला दोष देणे – हवं ते न मिळाल्याचं दु:ख, हवं ते न मिळाल्याचं दु:ख, निराशा हा जीवनाचा टप्पा आहे, पण या जुन्या गोष्टींवर बसून, नशिबाला दोष देऊन, अशी वागणूक देऊन तुम्ही स्वत:ला दुःखी करत आहात. तो स्वतःच्या दुःखाचे कारण बनत आहे.
टिप – मित्रांनो, आमच्या पेजचा उद्देश कोणत्याही प्रकारची अंध श्रद्धा पसरवणे हा नाही, फक्त भारतीय समाजाने स्वीकारलेल्या कथा आणि पद्धती तुमच्यापर्यंत पोहोचवल्या जातात. आमचे पेज कोणत्याही प्रकारची अंध श्रद्धा भडकवत नाही. येथील लेख केवळ माहिती च्या उद्देशाने आहेत. कृपया त्यांचा अंध श्रद्धेचा एक प्रकार म्हणून वापर करू नका.
तर मित्रांनो तुमच्या टिप्पण्यांद्वारे तुम्हाला आणखी काय वाचायला आवडेल ते आम्हाला कळवा. कारण तुमची एक टिप्पणी आमची प्रेरणा वाढवते. मित्रांनो, जर तुम्हाला ही माहिती आवडली असेल तर आपल्या ह्या पेजशी कनेक्टेड राहा, तसेच आपल्या मित्र आणि परिवारापर्यंत ही माहिती पाठवा. अशा नवनवीन माहितीसाठी आपल्या पेजशी कनेक्टेड रहा, धन्यवाद
Mi Marathi News Twitter – @mimarathi_news
