रोज सकाळी उपाशीपोटी तुप खाल्ल्याने होतात हे खास फायदे
निरोगी राहावे असे प्रत्येकाला वाटत असते. यासा ठी प्रत्येकजण प्रयत्न करत असतो. परंतु वेळेअभावी किंवा इतर कारणांमुळे हे प्रत्येकाला शक्य होत नाही. निरोगी राहायचे असेल तर सकाळी उपाशीपोटी कोमट पाणी, लिंबू पाणी किंवा इतर हेल्दी ड्रिंक्स प्यावे असे अनेक लोक सल्ला देतात. हे चांगलेही असते.
यासोबतच आपण उपाशीपोटी देशी गाईचे तुपही खाऊ शकतो. अनेक लोकांना सकाळी-सकाळी हेवी पदार्थ खायला आवडत नाही. आणि तुप हे हेवी असते. परंतु एका संशोधनात सिध्द झाले आहे की, उपाशीपोटी तुप खाल्ल्याने फायदे होतात. आज आपण या फायद्यांविषयी सविस्तर माहिती जाणुन घेणार आहोत.
प्रत्येक पेश्या मजबूत होतात – आयुर्वेदानुसार तुप शरीरा तील प्रत्येक पेशीला मजबूत करते. तुप आपण उपाशी पोटी खाल्ले तर हे शरीराच्या कोशिकांचे पालनपोषण करण्यात मदत करते. आपले संपुर्ण आरोग्य नियंत्रित करते.
त्वचा उजळ करते – तुपाचे सेवन केल्याने आपल्या कोशि का पुनर्जीवित होतात. यामुळे त्वचेमध्ये नैसर्गिक ग्लो येतो. यामुळे त्वचेचा ओलावा टिकून राहतो. स्किन ड्राय होत नाही.
संधीवातापासून आराम – तुपाचे सेवन केल्याने जॉइंटपेन आणि संधीवाताची समस्या होत नाही. तुप एक नॅचरल लुब्रीकेंटप्रमाणे काम करते. तुपामध्ये ओमेगा 3 फॅटी अॅसिड्स असतात. हे ऑस्टियो- पोरोसिस होण्याची शक्यता कमी करते आणि हाडांना निरोगी ठेवते.
मेंदूला एक्टिव्ह ठेवते – तुम्ही सकाळी उपाशीपोटी तुप घेतले तर मेंदूच्या कोशिका एक्टिव्ह होतात. यामुळे नर्व्स प्रेरित होतात यामुळे मेमरी आणि शिकण्याची क्षमता वाढते. याचे सेवन केल्याने अल्जायमर सारखे आजार होण्याची शक्यता कमी असते.
वजन कमी होते – अनेक लोकांना वाटत असते की, तुपाचे सेवन केल्याने वजन वाढते. परंतू उपाशीपोटी 5-10 एमएल तुपाचे सेवन केल्याने तुमचे मेटाबॉलिजम रेट वाढते आणि वजन कमी होते.
केस गळती थांबते – उपाशीपोटी सर्वात पहिले तुपाचे सेवन केल्याने केस हेल्दी राहतात. कारण केसांना पुर्ण न्यूट्रीएंट्स मिळतात. यामुळे केस मुलायम, चमकदार राहतात.
कँसरपासून बचाव – तुपामध्ये अँटी-कँसर गुण असतात. यामुळे शरीरात कँसर सेल्स तयार होत नाही. यामुळे कँसर टाळता येतो.
टिपः हे घरगुती उपचार असले तरीसुद्धा प्रत्येकाची प्रकृती वेगवेगळी असल्यामुळे, प्रत्येकाने आधी आपल्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करावी आणि नंतरच हे उपचार घरी करावेत.
टिप – मित्रांनो, आमच्या पेजचा उद्देश कोणत्याही प्रकारची अंध श्रद्धा पसरवणे हा नाही, फक्त भारतीय समाजाने स्वीकारलेल्या कथा आणि पद्धती तुमच्यापर्यंत पोहोचवल्या जातात. आमचे पेज कोणत्याही प्रकारची अंध श्रद्धा भडकवत नाही. येथील लेख केवळ माहिती च्या उद्देशाने आहेत. कृपया त्यांचा अंधश्रद्धेचा एक प्रकार म्हणून वापर करू नका.
तर मित्रांनो तुमच्या टिप्पण्यांद्वारे तुम्हाला आणखी काय वाचायला आवडेल ते आम्हाला कळवा. कारण तुमची एक टिप्पणी आमची प्रेरणा वाढवते. मित्रांनो, जर तुम्हाला ही माहिती आवडली असेल तर आपल्या ह्या पेजशी कनेक्टेड राहा, तसेच आपल्या मित्र आणि परिवारापर्यंत ही माहिती पाठवा. अशा नवनवीन माहितीसाठी आपल्या पेजशी कनेक्टेड रहा, धन्यवाद
Mi Marathi News Twitter – @mimarathi_news
