शारीरीक संबंधाच्या दरम्यान ही एक गोष्ट केल्याने होतात अनेक सौंदर्य वर्धक फायदे, जाणून घ्या.

विवाहित जोडप्याच्या आयुष्यात, त्यांच्यातील नाते मजबू त करण्यासाठी आणि त्यांना प्रेमाच्या धाग्यात बांधून ठेवण्यासाठी से ‘क्स हा सर्वात मोठा पाया आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का की से’ क्स केल्याने तुमचे आरोग्य तर चांगले राहतेच पण त्याचबरोबर तुमचे सौंदर्यही वाढते. सर्व जोडप्यांना त्यांचे वैवाहिक जीवन आनंदी आणि आनंदी असावे असे वाटते. त्यासाठी खूप प्रयत्नही केले जातात. खरे तर सुखी वैवाहिक जीवनाचे तीन मुख्य धागे आहेत – आदर, विश्वास आणि प्रेम. याशि वाय जोडप्या च्या आयुष्यातील प्रेमाचा सर्वात मोठा पाया म्हणजे से ‘क्स होय.

से’ क्समुळे तुमच्या जोडीदारासोबत चांगली भागीदारी निर्माण करण्याची संधी तर मिळतेच पण तुम्हाला हे माहीत नसेल की सौंदर्य केवळ त्वचेच्या काळजीने येत नाही तर लैं’ गि क सं बं धा तून तुमचे सौंदर्य चमकते से ‘क्स चे इतरही अनेक सौंदर्य फायदे आहेत, या लेखात जाणून घेऊया.

भा ‘व नो त्क ट ता आपला मूड आणि लैं ‘गि क जीवन सुधारण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते. स्त्रियांमध्ये, उत्तेजना बर्‍याचदा दीर्घकाळ टिकते आणि त्यांचे शरीर जास्त वेळ सं भो गा ची मागणी करते, परंतु असे होते की पुरुष लैं ‘गि क सं’ बं धा नंतर लवकरच त्याच्या जोडीदारा पासून विभक्त होतो आणि स्त्री अनेकदा का ‘मो त्ते ज ना च्या आनंदापासून वंचित राहते.

महिलांनी, पुरुषांनी हे समजून घेतले पाहिजे की से ‘क्स च्या शिखराचा आनंद घेण्यासाठी घाई करू नका. प्रेमळ स्पर्शाने लैं ‘गि क प्रक्रिया सुरू करा. चुं ‘ब न घेऊन एकमे कां ना शा’रीरिक आणि मा’नसिकरित्या से’ क्स साठी तयार करा जेणेकरून तुम्हाला त्याचा परम आनंद घेता येईल. तुम्हाला कदाचित माहीत नसेल की जेव्हा तुम्हाला का’मोत्तेजना मिळते तेव्हा शरीरात सेरोटोनिन आणि DHEA हा ‘र्मो न्स बाहेर पडतात.

सेराटोनिन हे एक न्यूरोट्रांसमीटर आहे जे तुम्हाला आनंदी आणि उत्साही ठेवते आणि तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. 3000 महिला आणि पुरुषांवर केलेल्या से’ क्स शी संबंधित अभ्यासात असे समोर आले आहे की जे आठवड्यातून तीन वेळा ते लैं ‘गि क सं ‘बं ध बनवतात, ते त्यांच्या वयापेक्षा 7 ते 12 वर्षांनी लहान दिसतात.

से’क्स केल्याने वजन वाढते असा अनेकांचा गैरसमज असतो. ही एक मोठी मिथक आहे. सत्य हे आहे की से’ क्स हा एक उत्तम व्यायाम आहे, जो हृदय गती आणि र’ क्त परिसंचरण वाढवून कॅलरी बर्न करतो. यामुळे वजन नियंत्रणात राहते.

तुम्हाला से ‘क्स करताना अधिक आनंद मिळतो – का’मो त्ते जनामुळे शरीरात फील-गुड हा’ र्मो न्स डोपामाइन आणि ऑक्सीटोसिन बाहेर पडतात. ऑक्सिटोसिन तुम्हाला आराम देते, ज्यामुळे तुम्हाला बरे वाटते. से’ क्स प्रक्रियेत फो ‘र प्ले खूप महत्त्वाचा असतो. प्रेमळ शब्द आणि स्पर्शाने तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला से ‘क्स साठी पूर्णपणे तयार करता.

महिलांमध्ये लैं ‘गि क उ त्ते ज ना वाढवण्यासाठी पुरुषांनी फो’ र प्ले करणे आवश्यक आहे. फो ‘र प्ले दरम्यान शरीर- मनाचा रोमांच मन आणि शरीर दोघांनाही आनंदी बनवते, यामुळे का’मोत्तेजनाची सुविधा देखील होते, ज्यामुळे शांत झोप लागते. आणि आपल्या सौंदर्यासाठी आणि आरोग्यासाठी चांगली आणि चांगली झोप किती महत्त्वाची आहे हे आपल्या सर्वांना माहीत आहे.

तुम्हाला माहीत आहे का की से ‘क्स आणि मेडिटेशनचा मेंदूच्या एकाच भागावर परिणाम होतो? ध्यानाचा आप ल्या मनावर जो परिणाम होतो, तोच परिणाम से’ क्स मुळेही होतो. यामुळे तुम्हाला म’नःशांती मिळते, म’न शांत राहून तुम्ही समस्या चांगल्या प्रकारे सोडवू शकता, याशिवाय तुमचा आत्मविश्वासही वाढतो.

जर्नल ऑफ से’क्शुअल मेडिसिनमध्ये प्रकाशित झालेल्या रिपोर्टनुसार, से ‘क्स केल्याने हृदय गती आणि र क्त प्रवाह वाढतो, ज्यामुळे शरीरात ऑक्सिजनचे प्रमाणही वाढते. ऑक्सिजनच्या चांगल्या पुरवठ्यामुळे चेहऱ्यावर ग्लो येतो. का’ मो त्ते ज नामुळे शरीरात इस्ट्रोजेनची पातळी वाढते, त्यामुळे आपली त्वचा आणि केस निरोगी राहतात. इस्ट्रोजेनमुळे त्वचा मॉइश्चराइज होते आणि सुरकुत्या राहते. हे त्वचेची कोलेजन पातळी देखील राखते, ज्यामुळे त्वचा मऊ आणि गुळगुळीत राहते.

टिप – मित्रांनो, आमच्या पेजचा उद्देश कोणत्याही प्रकारची अंध श्रद्धा पसरवणे हा नाही, फक्त भारतीय समाजाने स्वीकारलेल्या कथा आणि पद्धती तुमच्यापर्यंत पोहोचवल्या जातात. आमचे पेज कोणत्याही प्रकारची अंध श्रद्धा भडकवत नाही. येथील लेख केवळ माहिती च्या उद्देशाने सादर केले आहेत. कृपया त्यांचा अंध श्रद्धेचा एक प्रकार म्हणून वापर करू नका.

तर मित्रांनो तुमच्या टिप्पण्यांद्वारे तुम्हाला आणखी काय वाचायला आवडेल ते आम्हाला कळवा. कारण तुमची एक टिप्पणी आमची प्रेरणा वाढवते. मित्रांनो, जर तुम्हाला ही माहिती आवडली असेल तर आपल्या ह्या पेजशी कनेक्टेड राहा, तसेच आपल्या मित्र आणि परिवारापर्यंत ही माहिती पाठवा. अशा नवनवीन माहितीसाठी आपल्या पेजशी कनेक्टेड रहा, धन्यवाद